Kapverden Reisen – Wandern und Trekken
Warum die Kapverden mehr sind als nur Badeinseln
Erlebe die „Inseln der Glückseligkeit” zu Fuß
Im Atlantischen Ozean vor der Nordwestküste Afrikas liegen die Kapverden. Von den 15 Inseln, die unterschiedlicher nicht sein könnten, sind neun bewohnt. Jede ist einzigartig – von malerischen Strandparadiesen bis zu hochgebirgigen Vulkanlandschaften. Das milde Klima und die sattgrünen Täler machen Cabo Verde zum Wanderparadies. Tauche zu Fuß tief in die portugiesisch-kreolische Natur und Kultur der Kapverden ein.
Unsere beliebtesten Kapverden-Reisen
Cabo Verde - Wanderparadiese im Atlantik
Trekking am Kap der grünen Hoffnung
Bom dia Santiago und São Nicolau!
Das macht Urlaub auf den Kapverden besonders
Kleine Gruppen, starke Gemeinschaft
Mit maximal dreizehn weiteren Wikinger-Gästen gehst du auf den Kapverden-Reisen beim Wandern und Trekken in der vielfältigen Natur auf Entdeckungstour. Die kleine Gruppengröße erleichtert dir den Kontakt mit den Einheimischen und so lernst du aus erster Hand die Kultur der Insulaner kennen. Jedes Alter ist vertreten. Mit deinen Mitreisenden kommst du in der lockeren Atmosphäre schnell in Kontakt. Da ist auch der steile Anstieg leichter. Die erfahrene deutschsprachige Reiseleitung ist immer für dich da.
So schmecken die Kapverden
Es ist naheliegend, dass auf einer Insel, die Küche zu einem großen Teil aus Fisch und Meeresfrüchten besteht. Als Beilage gibt es viel Gemüse, das auf fast allen Inseln wächst. Ein typisches Frühstück besteht aus einer Art Hefezopf, frischen Mangos und Kaffee. Der Cachupa, ein herzhafter Eintopf aus Linsen, Bohnen und Erbsen mit verschiedenen Gemüsen ist DAS Nationalgericht der Kapverden. Verfeinert wird das Ganze mit Piripiri einer scharfen Sauce. Und für die Verdauung gibt es einen selbstgebrannten Zuckerrohrschnaps, den Grogue, entweder pur oder mit Säften gemischt.
Musik, liegt in der Luft
Die Kapverden sind auch bekannt als die Inseln der Musik. Kennst du den Mourna? Es ist der bekannteste Musikstil der Inselgruppe. Die Musik auf den Kapverden ist ein bunter, Mix aus dem portugiesischen Fado, brasilianischen Samba und afrikanischen Trommeln. Ein Schmelztiegel der Nationen, die ihre Lieder mitbrachten. Ihre Sehnsucht nach der Heimat drücken sie in einem ganz eigenen Stil aus – der Saudade. Beim Wandern und Trekken auf deiner Kapverden Reise wirst du auch den Rhythmus fühlen und hören.
10 Gründe für einen Trekking- und Wanderurlaub auf den Kapverden
- Fogo, die derzeit vulkanisch aktivste Insel der Kapverden. Highlight: die Besteigung des 2.829 m hohen Pico do Fogo. Traumaussichten garantiert.
- Mindelo, die Stadt auf São Vicente mit ihren unzähligen Künstlern wird von vielen als kulturelles Zentrum der Kapverden gehandelt.
- Santo Antão, hier schlägt das Wanderherz höher. Die Landschaft reicht vom tropischen Norden über das vulkanisch geprägte Zentrum bis hin zum trockenen Süden.
- Fontainhas, malerisch auf einem schmalen Felsrücken thront das Dorf mit seinen bunt bemalten Häusern an der schroffen Küstenlinie. Kamera nicht vergessen.
- Das berühmte grüne Paul-Tal zählt zu den fruchtbarsten Gebieten der Kapverden. Papayas, Avocados, Süsskartoffeln, Maniok und Kaffee werden hier angebaut.
- Genieße Sandwelten und Meer an einem der vielen malerischen Traumstränden.
- Cidade Velha, die erste Hauptstadt der Kapverden und heutiges UNESCO-Weltkulturerbe.
- Die Altstadt von Praia, die Hauptstadt der Kapverden beeindruckt durch Fassaden aus der portugiesischen Kolonialzeit und dem farbenfrohen Obst- und Gemüsemarkt.
- Der Monte Gordo („Dicker Berg“) mit 1.312 m die höchste Erhebung auf São Nicolau. Der Weg führt vorbei an Drachenbäumen und durch immer dichter werdenden Wald bis zur Spitze.
- Musik, Musik und nochmal Musik
Wissenswertes über Kapverden
Unabhängig von der Reiseart gehören folgende Dinge in dein Gepäck:
- Reisepass, Fluginfos, Zahlungsmittel
- Reiseunterlagen
- Fotokopien der wichtigsten Dokumente (getrennt von Originalen aufbewahren)
- persönliche Medikamente, Reiseapotheke, ggfs. Insektenschutzmittel
- Wasserflasche/Thermoskanne/Feldflasche (min. 1 L)
- Frischhaltedose (für Picknicks), evtl. Taschenmesser
- Leinenbeutel für Einkäufe (im Sinne der Müllreduzierung durch Vermeidung von Plastiktüten)
- Mund- und Nasenschutzmasken
- Handdesinfektionsmittel und ggf. Desinfektionstücher
- Fotoausrüstung, Akku-Ladegerät, evtl. Speicherkarte
- Ggf. dünnes Sitzkissen für Pausen
- Regenbekleidung
- Sonnenschutz, Sonnenbrille
Für Wanderreisen brauchst du zusätzlich:
- Tagesrucksack
- Wanderschuhe mit Profil (knöchelhoch und gut eingelaufen)
- evtl. Teleskop-Wanderstöcke (möglichst zusammenschiebbar; vorteilhafter für den Gepäcktransport)
Für Trekkingreisen benötigst du dazu:
- Reisetasche für das Hauptgepäck (max. 15 kg, wenn möglich kein Koffer, die Tasche kann vom jeweiligen Fahrer besser getragen werden)
- Tagesrucksack ca. 25 Liter, Rucksackhülle (als Wetterschutz)
- Tourenverpflegung für Zwischendurch (Kraftriegel, Nüsse etc., keine schnell verderblichen Waren)
- evtl. Föhn (ist nicht in allen Unterkünften vorhanden)
- Handtuch (für die Gasthausübernachtungen)
- Wanderstöcke empfehlenswert
- Taschenlampe/Stirnlampe, Ersatzbatterien, Ersatzbirne
- Leichte Gamaschen für die Aschefelder (falls nicht vorhanden gehen auch alte große Socken mit abgeschnittenen Füßen)
Es liegen keine Hinweise auf besondere Zollvorschriften vor.
Das Bundesministerium der Finanzen stellt Reisenden kostenfrei die App "Zoll und Reise" zur Verfügung. Diese kann Urlaubern helfen, schnell und einfach herauszufinden, welche Waren bei der Einreise nach Deutschland erlaubt sind und wovon man besser die Finger lassen sollte. Zur App gelangst du über die Website des Ministeriums (Link) unter Punkt „Service“.
PASSDATEN an Wikinger? JA, siehe Punkt "Erforderliche Daten"
VISUM erforderlich? Nein, nur TSA-Beantragung
Landeswährung ist der 1 Kap-Verde-Escudo (CVE) = 100 Centavos.
Wir empfehlen die Mitnahme von Bargeld in Euro, das direkt am Flughafen bzw. bei jeder Filiale der Banco do Cabo Verde umgetauscht werden kann. Wir empfehlen, jeweils nur begrenzte Mengen an Bargeld zu wechseln. Bewahre die Wechselquittungen gut auf, da sie für den Rücktausch benötigt werden. Kreditkarten werden in größeren Hotels oder an Geldautomaten akzeptiert. Dabei wird die PIN Nummer der Kreditkarte benötigt.
Bitte beachte: Mit V-Pay Karten (Neue EC-Karten mancher Banken) kann nur in Europa Bargeld am Automaten abgehoben werden. Bitte kläre vor deiner Reise mit deinem Bankinstitut, ob deine EC-Karte für die Verwendung im Ausland freigeschaltet ist.
Pflichtimpfungen:
- Keine (bei Direktflug aus Europa)
Empfohlene Impfungen:
- Tetanus
- Diphtherie
- Pertussis (Keuchhusten)
- ggf. auch gegen Polio (Kinderlähmung)
- Mumps, Masern, Röteln (MMR) Pneumokokken
- Influenza
- und Herpes Zoster (Gürtelrose)
Reiseimpfung:
- Hepatitis A
Besonderheiten:
Es besteht ein minimales Malariarisiko auf der Insel Santiago (saisonal von August bis November). Die übrigen Inseln sind malariafrei. Eine medikamentöse Malaria-Prophylaxe wird nicht empfohle.
Dengue-Fieber ist vereinzelt auf Santiago aufgetreten, gilt jedoch seit 2010 unter Kontrolle.
Aufgrund von Zika-Virus ist Mückenschutz bei Bedarf ratsam. Trinkwasserhygiene kann Darminfektionen vermeiden. Da die
Leitungswasserqualität auf den Inseln nicht besonders gut ist, empfehlen wir auch beim Zähneputzen gekauftes Wasser zu nutzen.
Generelle Empfehlung:
Für individuelle Auskünfte kontaktiere bitte deinen Hausarzt, die
Gesundheitsämter oder Tropeninstitute. Auch wenn du eine Auslandsreisekrankenversicherung abgeschlossen hast,
verlangen viele Ärzte, Krankenhäuser und Rettungsdienste zunächst eine Vorauszahlung. Da die Kosten für die ärztliche Behandlung weit über denen in Deutschland liegen können, empfehlen wir die Mitnahme einer Kreditkarte.
Weitere Informationen:
Aktuelle reisemedizinische Länderinformationen findest du jederzeit aktuell
unter: www.crm.de/.
Auskünfte geben auch Gesundheitsämter und Tropeninstitute: Link
Das Klima der Kapverden ist das ganze Jahr über ausgeglichen, sommerlich und relativ trocken.
Gerade in Küstennähe kann es angenehm windig sein. Regenzeit ist von Juli bis September. Die Niederschlagsmenge ist allerdings sehr gering und von Insel zu Insel, sowie Inselteilen sehr verschieden.
Die Wassertemperaturen liegen im Winter (November bis April) bei ca. 20°C, im Sommer bei ca. 25°C
Die offizielle Amtssprache auf den Kapverden ist Portugiesisch. Untereinander sprechen viele Einheimische Crioulo. Crioulo gehört zu den ibero-romanischen Sprachen und ist eng verwandt mit dem Portugiesischen. In den großen touristischen Zentren kann man sich jedoch auch auf Englisch, Französisch und Spanisch verständigen.
Bis 12 Uhr nutzt man "bom dia!" als Gruß, anschließend geht man zum "boa tarde" über. Ein freundliches "Danke" hat noch nie geschadet ... Dabei ist zu beachten, dass man als Frau das portugiesische "obrigada" und als Mann das Wort "obrigado" nutzt.
Die Stromspannung beträgt in den größeren Städten 220 Volt. Ein Adapter ist nicht notwendig. Es werden die gleich Stecker-Typen verwendet wie in Deutschland (Stecker-Typen C und F).
Den passenden Reiseadapter für deine gebuchte Fernreise findest du hier: Link
Die Zeitverschiebung zu Mitteleuropa beträgt im Winter minus 2 Stunden, während der Sommerzeit minus 3 Stunden.
Cabo Verde – Wanderparadiese im Atlantik
Vier Inseln auf einem Schlag – Santiago, Fogo, São Vicente und Santo Antão. Auf moderate Wanderungen erkundest du tropisch-grüne Täler und weite Steppenlandschaften. Spüre auf Santiago den afrikanischen Lebensstil und lerne mehr über die Besiedlung der Kapverden. Auf Fogo empfängt dich eine vulkanisch geprägte Landschaft. Schaffst du es auf den Pico do Fogo? In der Künstlerstadt Mindelo tauchst du ein in das moderne Leben auf Cabo Verde, während dich auf der Wanderinsel Santo Antão Natur pur erwartet!
Reise entdeckenEine tolle Erlebnisreise. Die Besteigung des Pico do Fogo sowie die Wanderungen auf Santo Antáo waren für mich die absoluten Höhepunkte auf dieser Reise, jedoch unterschiedlicher Art.
Trekking am Kap der grünen Hoffnung
Deine Insider-Reiseleiterin Robin reist bereits seit über zehn Jahren auf die Kapverdischen Inseln. Die atemberaubend abwechslungsreiche Natur begeistert sie noch immer wie am ersten Tag: lange Sandstrände, fruchtbare Bergregionen und bizarre Vulkanlandschaften. Ihr Lieblingsort: die Wanderinsel Santo Antão. Mach dich bereit für ein sportliches Trekking und folge Robin auf die Kapverden. Die Inseln Santiago, Fogo, Santo Antão und São Vicente wollen von dir erwandert werden!
Reise entdecke
Kapverden-Trekking mit Robin Heal ist ein herausforderndes sportliches Highlight. Alles war perfekt organisiert. Die Auswahl der Wanderungen auf den Inseln hätte nicht besser sein können. Durch Robin hatten wir auch viele nette Begegnungen mit der einheimischen Bevölkerung. Große Bewunderung für Robin Heal, die sich selber immer wieder den Herausforderungen stellt.
Bom dia Santiago und São Nicolau!
Inselfeeling genießen
Lesenswert – Wissenswertes über Cabo Verde
Trekkingfans aufgepasst. Auf unserem Blog verraten wir dir die ultimativen Trekking-Highlights auf der kapverdischen Insel Santo Antao. Und, dass das Wort Stress, zwischen Atlantik und Vulkangebirge ein Fremdwort ist. Und als Tipp geben wir dir diese Faustregel mit auf den Weg: Wenn auf den Eselspfaden ein solcher im Gegenverkehr auf dich zukommt, ist derjenige mit den längeren Ohren im Recht. Wann schnürst du deine Wanderschuhe auf den Vulkaninseln?
Reisebericht lesen
Santo Antão – die Wander- und Trekkinginsel
Die zweitgrößte Insel der Kapverden hat auch den malerischen Beinamen „Ilha das Montanhas“ – die Insel der Berge. Die Landschaftsfacetten Santo Antãos reichen von vulkanischen Mondlandschaften im Inselinneren, tropisch bewaldeten Tälern, dichten Nebelwäldern, schroffen Gebirgspässe und spektakulären Küstenwege im Norden der Insel. Im fruchtbaren Paúl-Tal wanderst du quasi im Garten Eden von Santo Antãos. Vielleicht hast du Glück und eine Mango oder Papaya ist reif.
Reise entdeckenNachhaltig reisen mit dem Marktführer für Wanderreisen
„Sanfter“ Tourismus - unsere Vision seit über 50 Jahren. Bereits in den frühen 70er Jahren war es der Gründerfamilie wichtig, in kleinen Gruppen nachhaltig, behutsam und verantwortungsvoll zu reisen – so wie ihr es euch auch jetzt wünscht. Mit dem Ziel, Menschen und Kulturen zu achten. Konsequent für den Erhalt der Umwelt und der Natur einzutreten. Und den bereisten Ländern etwas zurückzugeben.
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Der Welt etwas zurückzugeben, ist für uns eine besondere Herzensangelegenheit!
Mit jeder Reise unterstützt du auch die Georg-Kraus-Stiftung und damit Projekte zur Entwicklungshilfe und zum Klimaschutz.
Ein Blick auf die Förderschwerpunkte gibt einen Einblick in unsere jährlichen Erfolge (hier dargestellt für 2019).
Frauenförderung
380
Frauen erhalten Förderung zum Aufbau einer Selbstständigkeit.
Hungerhilfe
1.300
regelmäßige Mahlzeiten für Kindergarten- und Schulkinder.
Bildung
1.850
Schul- und Ausbildungsplätze für Kinder und Jugendliche.
Klimaschutz
32.000
Tonnen CO2 -Einsparung durch den Bau von Lehmöfen.