Wanderrouten, Film-, Ausrüstungs- und Buchtipps – alles rund ums Thema „Aktiv sein“.
Kurkuma, „das Gewürz des Lebens“ hat sich in Deutschland in den letzten Jahren zum echten Gewürz-Superstar entwickelt! Es ist in vielen Haushalten bereits fester Bestandteil der heimischen Küche geworden. Doch was macht die gelbe Knolle so besonders und ist sie wirklich so gesund wie alle sagen? Was alles dahinter steckt und wie ihr Kurkuma zubereiten könnt, verraten wir euch hier …
Der Sommer kommt, die Abenddämmerung bricht heran und der See lockt zum Sonnenuntergang – doch leider lockt er nicht nur dich, sondern auch die Stechmücken. Nervig! Manch einer lässt sich sogar das ein oder andere nördliche Reiseland wegen dieser kleinen Tierchen vermiesen. Doch das muss nicht sein.
Bald ist es endlich soweit: Deine erste Wanderreise steht vor der Tür. Doch was erwartet dich eigentlich? Hier folgen unsere 4 Tipps für Wanderanfänger…
Überall auf der Welt werden Feste und Feiertage, Bräuche und Traditionen gefeiert. Manche wirken auf uns Deutsche eher befremdlich oder mysteriös, andere sind spannend und machen einen Heidenspaß!
Viele Völker haben Sprichworte zum Wandern, und viele Philosophen haben ihre Weisheiten dazu abgegeben. Manchmal sind die Sprüche gar nicht allein auf´s Wandern gemünzt. Und oft gehen die Lehren weit über die Outdoor-Aktivität hinaus. Heißt das, dass wir vom Wandern für´s Leben lernen können?
Jedes Jahr im Frühling ist es soweit. Das beschauliche Dörfchen Freckenhorst im Warendorfer Münsterland wird von angehenden Wikingern gestürmt. Erfahrene Weltenbummler und echte Outdoor-Freaks wollen Wikinger-Reiseleiter werden. Doch was genau macht den Wikinger-Reiseleiter eigentlich aus?
Die nächste Wander-Reise ist gebucht, du packst deine Tasche und schaust fragend auf die Ausrüstungsliste: Wanderstöcke ja oder nein? Soll ich mir extra welche zulegen? Werde ich sie wirklich brauchen?
Limonade, Tee, Lebkuchen, Currygerichte – Ingwer wird auf Grund seines charakteristischen Geschmacks und seiner angenehmen Schärfe in vielerlei Hinsicht verwendet. Aber wusstet Ihr, dass Ingwer nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund ist?
Auf Wintertouren oder im Hochgebirge sind kalte Hände – und vor allem Finger – immer wieder ein Problem. Sie sind nicht nur unangenehm. Im Extremfall, besonders bei Wind und/oder Nässe, können auch Erfrierungen auftreten.
Die Autorin und Journalistin Nina Ruhland führt seit einigen Jahren Reisegruppen auf dem E5 von Oberstdorf nach Meran. Jetzt hat sie mit dem Fotografen Christoph Jorda zusammen ein Buch geschrieben.
